こんにちは！
パートナーシップの専門家 いわまつけいこだよ♡
私は、小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座16期.17期.18期.19期.20期を２年半継続して受講しており、現在は卒業生サロンにも入ってるよ！
そして、私はこの２年半で人生がびっくりするほど変わったの！
このブログを読んでくれてありがとう！
魅力覚醒講座に興味を持っているけど、この講座が本当に自分の魅力を引き出してくれるのか心配で、実際に受講するかどうか迷っていないかな？
実際に私も16期の魅力覚醒講座を受講する時に、とても悩んだんだよね。
だから、私が実際に受講してワークブックを活用していったら、どのように変化できたかについてお話しをしていくね！
このブログでは、魅力覚醒講座のワークブックが持つメリットやデメリット、実際の受講した私の体験談をもとに、講座を受講する際の参考になる情報を詳しく解説していくよ〜
具体的にどんな点に注意して受講を検討すべきか、一緒に見ていこう〜！
魅力覚醒講座を受講しての私の変化はこちらから↓
魅力覚醒講座とワークブックの関係とは？
魅力覚醒講座は、単に知識を学ぶだけでなく、内面的な変化や成長を促すことを目的とした講座だよ。
特に、自己啓発系の講座では自分自身と深く向き合うことが求められるんだけど、そのために必要なツールの１つがワークブックだよ。
魅力覚醒講座の内容に関して詳しくはこちら↓
ワークブックの役割
ワークブックは、講義で学んだ内容をより深く理解し、自分自身に当てはめて考えるためのツールだよ。
講座中に学んだことを整理し、振り返ることで、単なる知識として留めるのではなく、日常生活に活かせる形に変換するためのガイドとなるよ。
具体的には、ワークブックを使うことで以下のような効果が期待できるよ！
- 自己分析が深まる
- 目標設定が具体的になる
- 行動を促進する
まず１つ目の効果は、自己分析が深まることだよ。
日々の自分の行動や感情に対する気づきを促し、無意識のパターンに気づくことができるようになるよ。
２つ目の効果は、目標設定が具体的になることだよ。
講座で学んだ内容をベースに、将来の目標や行動計画を具体的に書き出すことで、曖昧な目標をより現実的なものに変えられるようになるんだ。
３つ目の効果は、行動を促進することだよ。
ただ学ぶだけでなく、ワークブックに書き込むことで、行動に移すためのステップを明確にしやすくなるよ。
ワークブックと講座は連動していて、講座で学んだ内容を深めるために必要不可欠なものなんだよね。
学びを行動に落とし込むためのツールとして、ワークブックは大きな役割を果たしてくれるよ。
テキストの内容に関してはこちら↓
ワークブックを使う3つのメリット
魅力覚醒講座のワークブックを使うことで得られるメリットは、3つあるよ。
- 学びの定着が早い
- 自己分析の深まり
- 具体的な行動プランを立てられる
についてそれぞれ詳しく説明していくね。
学びの定着が早い
ワークブックを使うと、講座の内容を聞くだけではなく、実際に自分の手で書き込むことで、学んだ内容を深く理解し、長期間にわたって記憶に残りやすくなるよ。
書くという行為は、頭の中にある抽象的な概念を具体的な言葉に変換するプロセスなんだよね。
このプロセスを通じて、自分の考えがより明確になり、講座で学んだ内容が頭に定着していくんだ。
たとえば、魅力覚醒講座で魅力を引き出すための3つのステップを学んだ場合、それをワークブックに書き出し、さらに自分の日常にどう当てはめるかを考えていくことで、単なる知識ではなく、実践に移せる形になるよ。
自己分析の深まり
ワークブックには、自己分析のための質問や振り返りの項目が含まれていて、これを使って自分自身と向き合う時間を持つことができるよ。
実は、普段の生活では、仕事や家事に追われてなかなか自分の感情や行動に深く気づく機会が少ないんだよね。
でも、ワークブックを通じて定期的に自分を見つめ直すことで、無意識の行動パターンや隠れた思考のクセに気づくことができるようになるよ。
たとえば、「最近自分がストレスを感じる場面はどんなときか？」といった質問を通じて、普段は無視していた自分の感情や反応に目を向け、より深く自己理解を進めることができるよ。
具体的な行動プランを立てられる
ワークブックを使うことは、魅力覚醒講座で学んだことを自分の生活にどう活かすかは重要なポイントになるよ。
ワークブックでは、自分が何をすべきか、どのように行動すべきかを具体的に書き出す機会が用意されているよ。
これにより、ただ知識を得るだけではなく、実際に行動に移すためのプランを立てやすくなるんだよね。
たとえば、講座で「他人とのコミュニケーションを改善する」ことを学んだ場合、ワークブックに「人と話をする時には相手の話を最後まで聞く」「1週間に1回はパートナーと話し合う時間を取るようにする」などの具体的な行動目標を書き出すことで、講座の学びを実践に移すことができるよ。
ワークブックのデメリットとその解決法
ワークブックは非常に有用なツールなんだけど、３つのデメリットもあるよ。
- 時間がかかる
- モチベーションの維持が難しい
- 自己管理が必要
それぞれのデメリットについて解決法も一緒に見ていくよ〜
時間がかかる
はじめのデメリットは、時間がかかることだよ。
ワークブックにしっかり書き込むのは、想像以上に時間がかかる作業なんだよね。
特に、仕事や家事で忙しい方にとっては、「毎日書き込むなんて無理かも」と感じることもあるかも。
でもその解決法は、時間を決めて少しずつ進めることだよ。
毎日1時間も時間を取る必要はないよ。
1日10分や15分といった短い時間でも、続けることで大きな効果が得られるんだ。
朝の通勤時間や夜のリラックスタイムに少しずつ書き進めるだけでも、気づきや変化を感じることができるよ。
モチベーションの維持が難しい
続いて２つ目のデメリットは、モチベーションの維持が難しいことだよ。
最初の数週間はワークブックを使うモチベーションが高くても、時間が経つとだんだんやる気が下がってしまうことがあるんだ。
特に、日常の忙しさやストレスが重なると、ワークブックを開くことすら億劫に感じることもあるよ。
その解決法としては、講座仲間やコミュニティを活用することだよ。
モチベーションを維持するためには、他の受講生と進捗を共有することが効果的なんだよね。
たとえば、魅力覚醒講座ではFacebookのグループやZoomで、ワークブックの進行状況を報告し合ったり、質問や感想を共有することで、お互いに励まし合いながら続けることができるよ。
また、定期的にワークブックを振り返り、自分の進歩を確認することもモチベーションアップにつながるんだよね。
自己管理が必要
３つ目のデメリットは、自己管理が必要ということだよ。
ワークブックは、自己管理が求められるツールだよ。
講座が終わった後でも、ワークブックを使って自分自身と向き合い続けることが必要なんだけど、ついサボってしまうこともあるんだ。
その解決法としては、定期的なスケジュールを立てることだよ。
週に1回や月に1回の定期的な時間を設け、ワークブックに取り組む習慣をつけよう！
また、自己管理が難しい場合は、パートナーや友人に進捗を確認してもらうように頼むのも一つの方法だよ。
受講した私の体験談：ワークブックで得られた変化
受講した私の体験談についてお話をしていくね。
魅力覚醒講座を受ける前は、自分がどうして毎日同じ問題で悩んでいるのか分からず、モヤモヤしていたんだよね。
自己肯定感も低く、自分の価値を見出すことができずに、いつもうまくやれない自分を責めては落ち込んでいたよ。
今の自分には価値がないと思って、何をする時も常に努力することを自分に強制もしていたよ。
でも、講座で学んだ内容をワークブックに書き込むことで、自分の思考や感情を整理できるようになり、同じ状況でも違ったアプローチができるようになったんだ。
さらに、自分の長所や魅力に気づき、自分をもっと大切にすることができるようになったんだよ。今では、家族との関係も改善し、とても自分に自信を持てるようになったよ〜
自分でやったことは全部正解だって自分に言ってあげられるようになったんだ。
ワークブックに集中して取り組んだことで、無意識で自分を責めてしまう反応に気づけたんだ。
今では、とてもストレスが軽減され、人間関係もスムーズに改善したよ。ほんと魅力覚醒講座のワークブックのおかげで、毎日の充実感がすごい！
ワークブックがなくても講座の効果はある？
魅力覚醒講座自体でも非常に価値があって、ワークブックがなくても学びは十分に得られるよ〜
ただし、魅力覚醒講座のワークブックを活用することで、その学びをより深く実践に移すことができるんだ！
特に、講座で学んだ内容を具体的な行動に落とし込むためのサポートとして、ワークブックは大きな役割を果たしてくれるよ！
まとめ：魅力覚醒講座とワークブックで得られる変化とは？
ワークブックを使うことで、講座で学んだ知識をより深く理解し、実生活に活かすためのツールとなるよ。
自分の魅力を見つけるプロセスを支える重要なツールであるワークブックをうまく活用して、より実践的な成長を目指していこう！
魅力覚醒講座21期の受講を悩んでいる方へ
ここまで読んでくれてありがとう！
ここまで読んでみて、魅力覚醒講座とワークブックの関係性とか、ワークブックのメリットデメリットについてなんとなくわかったと思う。
魅力覚醒講座に入る時に悩んだけど、一番の決め手はなんとなく良さそうと感じたからだよ。
なんとなく良さそうってアバウトな…と思うかもしれないけど、実はそのなんとなく良さそうっていうのがあなたの人生において1番大切なものなんだよね。
それは魅力覚醒講座を受講し続けて２年半経ってみて、改めて感じていることだよ。
2年半前までの私は、常に自分が損しないように生きてきたんだよね。
どうしたら1番得なのか、何が1番損なのかとかそんなことばっかり考えていたよ。
それは人間関係でも同じで、付き合う友達も自分に利益になりそうな人しか付き合っていなかったの。
それは常に自分が得したかったからなんだよね。
でも２年半前にパワハラで会社を退職してすべて失った私の元には誰も残らなかったんだよね。
その時にそういう関係って簡単に壊れるんだ、と気付いたよ。
それからは、本当に自分がいいなと思った人しか一緒にいないようにしていったんだよね。
そうしたら、私の周りには私のことが大好きで、私も大好きな人しかいない生活になった。
２年半前の私では想像もできなかった生活に変わったよ。とってもびっくり！
そして今では、私が変われた方法を講座生さんに教えることができているよ。私の講座生さんがどんどん変化していくのがとても楽しい！
さらにこれからもこの調子で、どんどんと成長していきたいと思ってるよ♡
また、私も2１期にもOG生として受講しようと思っているので、魅力覚醒講座を受けよう！と思った方は、ぜひご一緒しよう♡
※紹介者IDと紹介者名は間違えやすいので、必ずコピペして貼り付けてね〜名前を書いてくれた方は、LINEからご連絡してね。
この記事をたまたま見つけて読んだだけで、私と絡んだことなくてももちろん大丈夫♡講座中、ぜひ仲良くしてね。
講座受けようか悩んでいるなど、わからないことがあれば以下のLINE友達を追加して連絡もらえればなんでも相談に乗ります。
気軽に友達追加して連絡してね！（LINEのメッセージは１対１なので、私にしか見えないよ。安心してね）
今年（2024）の募集の日程は11月25、26、27日の３日間だよ〜
その案内等も公式ラインからお送りしているよ〜
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